大人のヘルシーな体作りを考えてみませんか? | 六金 仙台駅前店

2020.04.29

こんにちは、六金 仙台駅前店PR担当です。

最近なんだか太りやすくなってきたという方も多いのではないでしょうか。年齢を重ねると若いころよりも代謝が落ち、太りやすくなる傾向があります。栄養バランスの良い食事がヘルシーな体作りには重要ですが、外食の際にはどのようにメニューを選べば良いのでしょうか?

 

ヘルシーな体作りにおすすめの逸品

季節の彩りサラダ

ヘルシーな体作りを意識する方におすすめなのが「季節の彩りサラダ」です。緑や赤、黄色、白など見ているだけでも楽しくなるようなカラフルなサラダです。野菜は、肉や魚からの脂肪が体につくのをセーブしてくれる働きがありますよ。ちょっと脂の多いメニューが多かったかな?と思ったら、野菜を追加してみてはいかがでしょうか。

 

食事全体がカラフルになるように

栄養バランスの良い食事をしたいと思っていても、カロリー計算などは難しそう…そんな風に感じる方は、ぜひ簡単に栄養バランスがとれるポイントを覚えておいてくださいね。ポイントは、「食事全体がカラフルになるように」メニューを考えるということです。カラフルな食事は、摂取する品種の数が多くなるのが一般的。たくさんの品種のものを食べると、自然と栄養バランスの良い食事に近づきます。

黄色なら「定義山 三角揚げ焼き」、緑はあおさがポイントになった「長芋の素揚げ」というように、足りない色を一品で追加してみてくださいね。一品ずつのオーダーに迷ったら、コース料理がおすすめです。コース料理はバランスよく、たくさんのお料理が楽しめますよ。ぜひご利用ください。

 

HerbSENDAI 4F、三陸の海の幸と蕎麦の居酒屋。和モダンの店内は最大40名様までの広々個室をご用意。

厳選した三陸の食材を使用した絶品料理の数々をご堪能ください。

飲み会や宴会、接待などさまざまなシーンでご利用いただける掘りごたつ席やテーブル席、夜景席をご用意しております。

豊富な宴会コースや飲み放題付きコースもご用意しております。ご予約の際にお申し付けください。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

 

電話番号:050-7300-0028

以上、六金 仙台駅前店PR担当でした!

※コース料理に関しまして、内容、構成が一部異なる場合もございます。詳細は、予約時にご確認ください。

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六金 仙台駅前店

六金 仙台駅前店
住所
宮城県仙台市青葉区中央1-6-1 HerbSENDAI4F
電話番号
050-5269-7419
営業時間
17:00~24:00(料理L.O.23:00 ドリンクL.O.23:30)

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